• Nadine

  • In meinen YOGA Stunden widmen wir uns immer allen Anteilen des Menschen: dem Körper, den wir mit den Asanas (Yoga Stellungen) und Pranayama (Atemübungen) dehnen, stärken und spüren lernen und damit in einen schnurrenden Tiger verwandeln; aber auch dem Geist, der in diesem schnurrenden Zustand zur Ruhe kommen kann und der Seele, die dann baumeln kann.

    In der YOGA THERAPIE gehen wir konkret und ganzheitlich auf deine körperlichen, chronischen oder emotionalen Themen ein. Dabei fliessen bei einer Anamnese deine strukturellen Vorraussetzungen, deine Lebenssituation, deine Persönlichkeit zu einem Bild zusammen. Mit manueller Therapie lösen wir tiefe Verspannungen und bringen deine Energiebahnen wieder in Fluss. Wir üben gemeinsam Yoga und stellen dabei ein auf dich abgestimmtes Yogaprogramm zusammen, das du für dich selbst zu Hause regelmässig üben kannst. 
    Auf diesem Weg wirst du, wann immer gewünscht, durch weitere Sitzungen begleitet, inspiriert und motiviert.

    In der MASSAGE verwöhne ich mit Ganzkörper Ölmassagen oder behandle über Marmapunkte und geführte Bewegungen körperliche Beschwerden.
    Ich freue mich auf dich!

     

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