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  • Yoga für Alle
    Montag 8.30 bis 9.30 Uhr / 10.00 bis 11.00 Uhr
    Mittwoch 10.00 bis 11.00 Uhr / 18.15 bis 19.15 Uhr / 19.40 bis 20.40 Uhr

    Pilates für Alle
    Montag 18.15 bis 19.15 Uhr
    Mittwoch 8.30 bis 9.30 Uhr
    Donnerstag 8.30 bis 9.30 Uhr / 12.15 bis 13.10 Uhr

    Toning & Haltung
    Montag 19.30 bis 20.30 Uhr

    Stundenplan als pdf zum downloaden

  • Kontakt

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    "Ab 11. Mai 2020 mit Einhaltung folgender Schutzmassnahmen geöffnet."

    Bitte hier klicken um die Schutzbestimmungen zu lesen.

      

    "MamaYoga"

    Jeden Mittwoch von 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr. 

    Ich freue mich über viele Mamas und lichte Seelen im Bauch:-) 

    Petra

     

    "Meditation am Samstag"

    Jeden 1. Samstag im Monat von 09.00 bis 10.00 Uhr. Nächster Termin ist voraussichtlich der 06. Juni 2020. 

    (bitte um Anmeldung, findet ab drei Personen statt.)

    In dieser Stunde wirst Du sitzen, liegen, Deinen Atem wahrnehmen und ihn lenken lernen, mit Klang begleitet, in eine Meditation geführt, Gehmediation üben, tönen uvm...

    Diese Meditation ist für alle Menschen offen. - Mit oder ohne Erfahrung.

    Es sind Meditationskissen, Matten und Decken vorhanden. 

    Kurskosten: CHF 30.- 

    Flyer bitte hier klicken

    Wir freuen uns.

    Petra und Jeff

      

    "Kinder-Zeit"

    Jeden 2. Samstag im Monat von 10.00 bis 11.00 Uhr. Findet bezüglich der ausserordentlichen Lage momentan nicht statt.

     Ich freue mich auf viele Kinder zwischen sechs und neun Jahren:-)

    Flyer bitte hier klicken

    Namaste

    Petra

  • Öffne die Türe zu Deinem Herzen

  • Über mich

    Ich möchte einen Rahmen schaffen, um Achtsamkeit zu üben.

    Jeder Einzelne darf die lebendige Kraft, die in ihm fliesst, wahrnehmen.

    Mehr

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  • "Wenn die Achtsamkeit etwas Schönes berührt, offenbart sie dessen Schönheit. Wenn sie etwas Schmerzvolles berührt, wandelt sie es um und heilt es."

    Thich Nhat Hanh

  • «Ich lausche in Liebe meiner inneren Stimme. Ich lasse ab von allem, das nicht aus Liebe getan ist.» Dieser wunderbare Spruch hört sich so einfach und klar an. Und doch werden wir im täglichen Leben sehr oft abgelenkt. Unser Verstand, alte Muster und Konditionierungen sind lauter als die Stimme unseres Herzens. Ich möchte Sie mitnehmen auf meinem Weg der Liebe und des Mitgefühls. Sie begleiten und Ihnen meine Erfahrungen weitergeben um die nötige Ruhe dafür zu finden. Sie ermutigen, dass Sie genau so richtig sind, wie Sie sind. Ich freue mich von Herzen auf Sie, Petra Kümin. • Hatha Yoga Ausbildung • Klangmeditation mit Planetenklangschalen, Abaton Vibra, DE- Leinfelden-Echterdingen • Klangschalen-Massage, Einführun g und Anwendung, Samuel Staffelbach, Stans • Schwangerschafts-Yoga Ausbildung, Schweizer Yoga Zentrum • Dipl. Kinder Yoga Lehrerin, Yoga Carmen Costa • Dipl. Pilates Mat- und Allegro Instructorin, SAFS, Polestar USA • Craniosacral-Therapie (Basiskurs), Bodyfeet, Jinendra Furrer, Rapperswil «krankenkassen-anerkannt» verbindet, hat mich v on Anfang an fasziniert. Zudem hilft
    Petra HuberInhaberin

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